Hallo ihr Lieben,
lange habe ich hier nicht geschrieben, sondenr mehr mitgelesen, weil ich eine lang anhaltende stabile Phase hatte. Doch seit ca. 14 Tagen scheint alles zusammen zu br*ch*n.
Auslöser war eine Nachricht von einer Person, die mich sehr getriggert hat. Ich möchte an dieser Stelle nicht näher darauf eingehen, aber kann soviel sagen, dass diese Person für ein erneutes Trauma bei mir gesorgt hat - und ich mich wegen dieser Person in meiner zuständigen Klinik nicht wohl fühlen kann. Ich fühle mich dort einfach nicht mehr sicher, weil diese Person dort regelmäßig aufschlägt (einmal die Woche), und die Klinik meinte zwar zu dem Thema, dass sie "ihre Patienten schützen" müssen, aufgrund der Zuständigkeit die andere Person aber nicht einfach rauswerfen können.
Angeblich habe man wenn ich dort bin, ein Auge auf mich. Aber wenn ich nur diesen Namen lese oder höre, plagen mich fürchterliche Flashbacks.
Dann ging es nun auch noch meinem Vater sehr schlecht, so dass ich mich um ihn ebenfalls noch kümmern musste. Er hatte wohl wieder einmal eine nAnfall und kam deswegen ins KH und hat sich selbst entlassen lassen. Und wen hat er beauftragt mit Aufpassen und der Nachsorge? Richtig, natürlich mich. Was begleiten zu Arztterminen angeht, dachte ich, dies sei kein Problem, ABER so verwirrt wie er war das hat mich geschockt. Und die Verletzungen, die er sich zugezogen hat, haben mich ebenfalls getriggert.
Da er in diesen Sachen allerdings nachlässig ist und er mir wichtig ist, fühlte ich mich verpflichtet, ihn nun aufzuklären, wie er seine Verletzungen versorgen muss, was er tun darf und was nicht etc, wie oft er zum Arzt zur Kontrolle muss und wann die F*den gezogen werden dürfen.
Anscheinend hat mich das Gesamtpaket nachhaltig getriggert. Jedenfalls habe ich momentan das Problem, dass mir ganztägig schwindlig isrt, trotz relativ regelmäßigen Essens. Ich habe das Gefühl, ich könnte wieder jede Minute dissoziieren... das nervt mich total, da ich in Dissoziationen ein Fall für die Klinik bin, und ich auch dafür gesorgt habe dass ich dann dorthin gebracht werde (akute Selbst- und Fremdgefährdung liegt dann vor).
Alle Skills die ich gemacht habe, helfen nur über einen sehr kurzen Zeitraum, maximal eine halbe Stunde. Bedarfsmedikation darf ich wegen eines anderen Problems derzeit nicht nehmen.
Mein inneres Team dreht jedoch völlig durch zur Zeit,
Wenn ich schlafen gehe, bekomme ich massive Alpträume mit Flashbacks etc. Ich kann nur gut schlafen, wenn ich vorher auf dysfunktionales Verhalten zurückgreife, was auf Dauer natürlich keine Lösung ist. Das ist mir klar und ich arbeite auch aktiv daran.
In meinem Kopf, im Traum oder Halbschlaf, oder doch durch Dissoziationen? - höre ich nachts dann fast immer jemanden schreien, und ein kleines Kind wimmert vor sich hin. Außen ist das aber nicht, die anderen sagen mir, dass es ruhig sei.
Ich habe das Gefühl, dass mir da jemand in mir etwas mitteilen möchte - und dass dies ein absolutes Alarmsignal ist - kann allerdings mit den Teammitgliedern nicht in Kontakt treten.
Ich bin verwirrt. In letzter Zeit habe ich auch große Erinnerungslücken,denke mal durch die Flashbacks.
Meine MUtter meinte dazu, dass für mich alles in letzter Zeit zu viel wird, und dass ich dringend Ruhe brauche. Da sich einige Teile von mir hier aber absolut nicht wohl fühlen, wegen des Umfeldes, komme ich einfach nicht zur Ruhe. Außerdem muss ich schrecklich viel erledigen.
Meine Betreuerin hat mir angeraten, kurzzeitig in die Klinik zu gehen, auch um das dysfunktionale Verhalten wieder in den Griff zu bekommen. Aber es gibt Tage, an denen mir das übertrieben scheint, wo ich denke "Das ist alles doch gar nicht so schlimm, oder?"
An manchen Tagen musste ich jedoch stark darum kämpfen, keinen Unsinn zu veranstalten, und an sehr wenigen Tagen habe ich diesbezüglich sogar versagt.
Hat jemand einen Rat für mich, was ich tun kann?
Ich könnte - ausnahmsweise - nicht in der zuständigen Klinik, sondern einer anderen aufgenommen werden. Aber nur, weil sie mich dort ebenfalls schon kennen und weil meine Betreuerin die Situation sehr genau geschildert hat, wieso ich mich in Klinik A nicht mehr sicher fühlen kann.
Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
Liebe Grüße
Hope.
lange habe ich hier nicht geschrieben, sondenr mehr mitgelesen, weil ich eine lang anhaltende stabile Phase hatte. Doch seit ca. 14 Tagen scheint alles zusammen zu br*ch*n.
Auslöser war eine Nachricht von einer Person, die mich sehr getriggert hat. Ich möchte an dieser Stelle nicht näher darauf eingehen, aber kann soviel sagen, dass diese Person für ein erneutes Trauma bei mir gesorgt hat - und ich mich wegen dieser Person in meiner zuständigen Klinik nicht wohl fühlen kann. Ich fühle mich dort einfach nicht mehr sicher, weil diese Person dort regelmäßig aufschlägt (einmal die Woche), und die Klinik meinte zwar zu dem Thema, dass sie "ihre Patienten schützen" müssen, aufgrund der Zuständigkeit die andere Person aber nicht einfach rauswerfen können.
Angeblich habe man wenn ich dort bin, ein Auge auf mich. Aber wenn ich nur diesen Namen lese oder höre, plagen mich fürchterliche Flashbacks.
Dann ging es nun auch noch meinem Vater sehr schlecht, so dass ich mich um ihn ebenfalls noch kümmern musste. Er hatte wohl wieder einmal eine nAnfall und kam deswegen ins KH und hat sich selbst entlassen lassen. Und wen hat er beauftragt mit Aufpassen und der Nachsorge? Richtig, natürlich mich. Was begleiten zu Arztterminen angeht, dachte ich, dies sei kein Problem, ABER so verwirrt wie er war das hat mich geschockt. Und die Verletzungen, die er sich zugezogen hat, haben mich ebenfalls getriggert.
Da er in diesen Sachen allerdings nachlässig ist und er mir wichtig ist, fühlte ich mich verpflichtet, ihn nun aufzuklären, wie er seine Verletzungen versorgen muss, was er tun darf und was nicht etc, wie oft er zum Arzt zur Kontrolle muss und wann die F*den gezogen werden dürfen.
Anscheinend hat mich das Gesamtpaket nachhaltig getriggert. Jedenfalls habe ich momentan das Problem, dass mir ganztägig schwindlig isrt, trotz relativ regelmäßigen Essens. Ich habe das Gefühl, ich könnte wieder jede Minute dissoziieren... das nervt mich total, da ich in Dissoziationen ein Fall für die Klinik bin, und ich auch dafür gesorgt habe dass ich dann dorthin gebracht werde (akute Selbst- und Fremdgefährdung liegt dann vor).
Alle Skills die ich gemacht habe, helfen nur über einen sehr kurzen Zeitraum, maximal eine halbe Stunde. Bedarfsmedikation darf ich wegen eines anderen Problems derzeit nicht nehmen.
Mein inneres Team dreht jedoch völlig durch zur Zeit,
Wenn ich schlafen gehe, bekomme ich massive Alpträume mit Flashbacks etc. Ich kann nur gut schlafen, wenn ich vorher auf dysfunktionales Verhalten zurückgreife, was auf Dauer natürlich keine Lösung ist. Das ist mir klar und ich arbeite auch aktiv daran.
In meinem Kopf, im Traum oder Halbschlaf, oder doch durch Dissoziationen? - höre ich nachts dann fast immer jemanden schreien, und ein kleines Kind wimmert vor sich hin. Außen ist das aber nicht, die anderen sagen mir, dass es ruhig sei.
Ich habe das Gefühl, dass mir da jemand in mir etwas mitteilen möchte - und dass dies ein absolutes Alarmsignal ist - kann allerdings mit den Teammitgliedern nicht in Kontakt treten.
Ich bin verwirrt. In letzter Zeit habe ich auch große Erinnerungslücken,denke mal durch die Flashbacks.
Meine MUtter meinte dazu, dass für mich alles in letzter Zeit zu viel wird, und dass ich dringend Ruhe brauche. Da sich einige Teile von mir hier aber absolut nicht wohl fühlen, wegen des Umfeldes, komme ich einfach nicht zur Ruhe. Außerdem muss ich schrecklich viel erledigen.
Meine Betreuerin hat mir angeraten, kurzzeitig in die Klinik zu gehen, auch um das dysfunktionale Verhalten wieder in den Griff zu bekommen. Aber es gibt Tage, an denen mir das übertrieben scheint, wo ich denke "Das ist alles doch gar nicht so schlimm, oder?"
An manchen Tagen musste ich jedoch stark darum kämpfen, keinen Unsinn zu veranstalten, und an sehr wenigen Tagen habe ich diesbezüglich sogar versagt.
Hat jemand einen Rat für mich, was ich tun kann?
Ich könnte - ausnahmsweise - nicht in der zuständigen Klinik, sondern einer anderen aufgenommen werden. Aber nur, weil sie mich dort ebenfalls schon kennen und weil meine Betreuerin die Situation sehr genau geschildert hat, wieso ich mich in Klinik A nicht mehr sicher fühlen kann.
Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
Liebe Grüße
Hope.
Der wichtigste Mensch in Deinem Leben....
... bist immer Du selbst.
... bist immer Du selbst.