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Das erste Türchen vom Adventskalender aufmachen

Ich kenn das auch so gut. Bin vor kurzem auch rückfällig geworden nach über drei Jahren ohne Svv. Es gibt immer wieder gute und schlechte Tage und immer heißt es wieder aufstehen und weiter kämpfen. Alles Liebe Sheilo

Was ist denn passiert?

Danke für eure Antworten. Ich versuche mich abzulenken und den Tag irgendwie rum zu kriegen. Bin im Moment allein zu Hause, alle Freunde sind arbeiten und meine Eltern sind im Urlaub. Mein Mann kommt erst heute Abend von der Arbeit. Ich muss schauen, dass ich den ganzen Tag was zu tun hab. Ich möchte so gerne durchhalten, aber diese innere Anspannung macht mich manchmal einfach wahnsinnig. Und dann denke ich, warum quäle ich mich denn so, schn**de ich doch einfach, dann gehts mir besser. Das Pro…

Hallo! Ich habe gerade extremen Schneidedruck und würde so gerne zu meiner kl*ng* greifen, aber ich darf nicht. Ich fühle mich so leer, alles scheint zusammen zubre*ch*n. Mein Kopf fühlt sich taub ein. Ich fühle nichts, habe zu nichts Lust. Ich bin undiszipliniert und faul. Was würde ich jetzt für einen t**fen Schn*tt in meine Arme geben! ich will, dass es aufhört, aber seit ein paar Tagen wird es immer schlimmer. Es fällt mir immer schwerer gut für mich zu sorgen. Wenn ich mich irgendwo ausvers…

Hallo Stephan. Stimmungsschwankungen kenne ich auch gut. Habe selber Borderline und v*rl*tze mich schon seit Jahren. Ich versuche meine Stimmung zu verbessern indem ich Skills anwende. Ich glaube da gibt es hier im Forum auch einen Thread zu. Wenn es mir schlecht geht oder ich mich schn**d*n will, dann lege ich mir zum Beispiel ein Coolpack auf den Arm oder esse eine Zitrone oder ich mache Sport und power mich so richtig aus. das sind nur ein paar Beispiele was man machen kann und bei jedem helf…

Wenn ich süße Tiere sehe.

Danke für eure Antworten. Ich schn**de mich immer dann, wenn ich mit mir unzufrieden bin, etwas nicht geschafft habe oder wenn ich mich nicht mehr spüre. Ja ich bin in Thera und ich war auch schon ein paar Monate in der Psychiatrie. Da will ich auf keinen Fall nochmal hin, außer im allerhöchsten Notfall. Das mit den Skills üben wenn es einem gut geht ist eine gute Idee, dass werd ich mal ausprobieren. Vielleicht hab ich ja auch noch nicht die richtigen Skills gefunden. Oft mach ich einfach irgen…

Vor zwei tagen habe ich wieder geschn*tten. Ich habe so lange durchgehalten und dann ist es wieder passiert. Es ging einfach nicht anders. Ich habe so tief geschn*tten, dass ich mal wieder ins Krankenhaus zum nähen musste. Ich schaff es einfach nicht nur oberflächlich zu schn**den, dass wäre schon ein Erfolg für mich, aber es geht nicht. Ich habe das Gefühl es wird immer t**fer. Ich kann es in dem Moment nicht mehr kontrollieren und das macht mir wirklich angst. Die Abstände werden größer aber m…

nach den vier Monaten auf der geschlossenen Station habe ich ein spezielle Therapie für Borderliner gemacht. Durch den langen Klinikaufenthalt habe ich meinen Job verloren. Seit September diesen Jahres habe ich endlich wieder arbeit und die will ich nicht nochmal verlieren. Ich denke ich werde mich überwinden und zu meinem Hausarzt gehen, vielleicht kann der mir ja doch irgentwie weiterhelfen.

dann muss ich mich wohl zusammen reißen

Die kennen mich schon in dem Krankenhaus. Ich war dieses Jahr schon vier Monate auf der geschlossenen. Wenn ich jetzt ins Krankenhaus gehe und die merken, dass es mir schlecht geht, dann lassen die mich nicht gehen. [edit: satz rausgenommen. bitte löschregel 05 beachten! /solaine]

mein Freund verlässt mich dann. Ich kann nicht ins Krankenhaus gehen. Es geht einfach nicht. Es muss anders klappen. Ich weiß zwar nicht wie, aber ich kann auf keinen Fall ins Krankenhaus. Das wäre mein ende. Ich will morgen zu Hause sein.

aber ich kann nicht wieder ins Krankenhaus. Ich war erst im November eine Woche im Krankenhaus und da wurde ich da behalten mit richterlichem Beschluss. Ich habe angst.

Gestren habe ich mich verletzt, so tief, dass ich wieder genäht werden musste. Zum Glück musste ich nicht im Krankenhaus bleiben. Obwohl ich erst gestren geschnitten habe, könnte ich jetzt schon wieder drauf losschneiden. Es hört einfach nicht auf, der Drang ist so groß, Skills helfen nicht. Hab schnon soviel versucht. Ich merke, dass ich immer mehr die Kontrolle über mich verliere. Morgen ist doch Weihnachten. Ich muss doch glücklich sein, aber ich kann es nicht. Am liebsten würde ich schreien.…

Danke Glühwürmchen Ich werd jetzt Skills versuchen, denn wenn ich nichts mache, passiert auf jeden Fall was.

Ich hab grad totalen Schneidedruck. Ich weiß gar nicht warum. Ich habe heute noch so viel zu tun. Habe Angst, dass ich das alles wieder nicht schaffe. Ich will jetzt so gerne schneiden, die Erleichterung spüren. Ich weiß, dass ich jetzt eigentlich Skills machen müsste um mich runter zu regulieren wenn das überhaupt noch geht. Ich habe so Sehnsucht nach meiner Klinge. Ich habe jetzt schon einen Monat durchgehalten. Kennt jemand das Gefühl wenn man manchmal gar nicht aufhören will. Man will das se…

Vorsicht Trigger!!!!!!!!!!!! Gedanken Ich weine rote Tränen. Manchmal viele, manchmal wenige. Aber ich weine sie. Ich bin dann verzweifelt, enttäuscht von mir selbst. Weiß dann keinen anderen Ausweg mehr als zur Klinge zu greifen. Meine Klinge. Sie glänzt, ist scharf, schneidet messerscharf, trennt meine Hautoberfläche langsam mit einem Schnitt. Das Blut quillt hervor. Tropfen laufen runter. Ich lass sie laufen, halte sie nicht auf. Es tut gut. Das Schneiden hilft mir. Meine Klinge ist da, wenn …

Kennst du das? Kennst du das, ein Herz aus Stein zu haben? Kennst du, dass ein Herz nicht weinen kann? Kennst du das Dunkle in Dir, dass dich immer wieder zwingt? Zwingt, dass zu tun was du gar nicht willst! Weißt du, wie es ist, da zu sein und nichts zu fühlen? Weißt du, wie es ist Freunde zu haben und doch einsam zu sein? Kennst du das Gefühl leben zu wollen und doch lieber sterben willst?

Hab gestren geschafft mich nicht zu verletzen und heute geht das Spielchen wieder von vorne los, aber ich will durchhalten