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Hey Graf Zahl, ich hab' ganz viel Respekt vor diesem Schritt und auch vor deiner Klarheit. Mir fällt dazu ein, dass du vielleicht mal versuchen könntest rauszufinden, welche Bedürfnisse da genau da hinter standen, auch so lange den Kontakt gehalten zu haben unter diesen Voraussetzungen. Du schriebst schon, du wolltest "dazu gehören". Austausch? Interesse anderer Menschen an deinem Leben? Und wie kannst du das angemessen betrauern, was du nicht mehr haben kannst? Und kannst du vielleicht versuche…

Hallo littlekitty, die anderen haben schon einige wichtige Dinge gesagt und auch ich möchte dich nochmal bestärken, auf dich zu achten. Es ist gut, dass du ausgezogen bist - das ist ein Faß ohne Boden. Hast du schonmal darüber nachgedacht, deinen Vater "aufzugeben"? Den Gedanken, dass er irgendwann am Alkohol stirbt und du es einfach nicht verhindern kannst, zuzulassen? Ich weiß, dass es schmerzhaft ist. Aber du kannst ihn nicht retten. Und so ein "aufgeben" kann wahnsinnig selbstschützend sein.…

Huhu, ehrlich gesagt finde ich nicht, dass es dafür eine allgemein gültige Antwort gibt und dass sich jeder die Freiheit nehmen sollte, das für sich selbst zu definieren und zu hinterfragen. Ich für mich kann nur sagen, dass sich auch meine ganz persönliche Antwort im Lauf meiner Lebens und mit meinen Beziehungen verändert hat. Liebe Grüße

Aus der ARD-Mediathek: Wege aus der Depression - Der Kampf gegen eine Volkskrankheit Information: Rund vier Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Depression, einer potenziell tödlichen Krankheit: Fast 10.000 Suizide werden jedes Jahr verübt, und in den meisten Fällen steht eine Depression dahinter. Trotzdem ist die Krankheit immer noch mit einem Tabu belegt. Zu sehen hier. *klick*

Hallo ihr, Ich hatte vorhin eine schön ausführliche Antwort getippt, aber zu lange mit dem Posten gewartet. Und jetzt war alles weg, als ich auf Absenden geklickt habe. Weil ich gerade so unmotiviert bin, alles nochmal zu tippen, lasse ich euch gerade schnell ein großes Dankeschön für eure Antworten da. LG Nanela

Hallo, dadurch, dass ich aus Deutschland weggezogen bin und mich erstmal neu krankenversichern musste und vor allem die Nachweise erhalten musste, kam es zu einem Engpass mit meiner Medikation. Dadurch, dass es hier in Frankreich auch bestimmte Vorgehensweisen gibt, können nicht alle Medikamente von allen Ärzten verschrieben werden und gerade bei denen die ich nehme (und die in Deutschland unters BTM fallen) ist es kompliziert. In letzter Zeit wurde ich immer müder und schlapper, schlafe teilwei…

Du kleines Mistviehch! Was fällt dir eigentlich ein, auszubüxen? Ich sage dir, das war das dritte und letzte Mal. Ich hab' das Hintertürchen im Käfig endlich gefunden. Und ich sage dir, wenn ich dich zu fassen kriege, dann beiße ich dich genauso arg, wie du mich vorgestern in meinen kleinen Finger gebissen hast. Was sollte das gerade eben eigentlich? Ich will für deine Mädelsbande Karotten schn**d*n, dann lugst du hervor und beißt mir in den großen Zeh. Hast du so großen Hunger? Dann komm doch j…

Hey Blubb, ich hatte im letzten Jahr auch immer wieder Wutanfälle bzw wurde plötzlich von Wut überrollt. Erstmal ist es wichtig, dass du die Wut kanalisieren kannst. Mir haben da harte Igelbälle, Sport, laute Musik und Malen immer gut geholfen. Wenn ich nicht viel "Freiraum" hatte, beispielsweise in der Schule, habe ich einfach ganz energisch ein Blatt mit Kuli bemalt. Aber nicht irgendwie schön, sondern pechschwarz und ganz dicht. Früher bin ich auch öfters ausgerastet und habe mal rumgeschrien…

Hey Hope., ich wollte nur nochmal fragen, ob sich an deiner Situation etwas geändert hat. Habt ihr mal geredet, inzwischen? LG Nanela

Liebe Hope., das hört sich wirklich übel an. Und nein, das musst du dir nicht alles gefallen lassen. Sie greift ja massiv in deine Privatsphäre ein und bestimmt über dich. Hast du denn schon versucht, ganz sachlich mit ihr darüber zu reden, dass du deine eigenen Entscheidungen triffst? Natürlich kann es sein, dass sie das nicht einsieht und du um eine Auseinandersetzung nicht drumherum kommst. Ganz ehrlich, kannst du dir nicht für die Zeit ein kleines Zimmer nehmen, bis es ins betreute Wohnen ge…

Was hast du in diesem Jahr gelernt? Woran bist du gewachsen? -DBT, nochmal ganz intensiv -noch mehr Skills gegen dissoziative Zustände -jonglieren mit Keulen -dass echte Freunde bleiben -viel über BPS und was das wie mit mir zu tun hat -die Kopfschm*rzen besser anzunehmen Womit hast du angefangen? -mich außerhalb von Noten und Abi zu definieren -mein Leben umzukrämpeln, alte Idealvorstellungen über Bord zu werfen -mit einer neuen Therapie und ich bin da goldrichtig Worauf bist du stolz? -auf mei…

Huhu, kannst du vielleicht ein bisschen mehr beschreiben? Wie ist eure Beziehung? Spricht sie mit dir über ihr selbstv*rl*tzendes Verhalten? Weißt du etwas über die Gründe bzw die Auslöser? Sagt sie dir, wenn sie sich g*r*tzt hat? Oder verheimlich sie es erstmal...? Was machst du bzw wie reagierst du? Versuche doch mal die Fragen zu beantworten, dann können wir uns ein bisschen ein Bild machen und gezielter Ratschläge geben! Liebe Grüße, Nanela

Hallo, ich bin betroffen! Und bei mir ist die Derealisation auch vor mindestens zehn Jahren das erste Mal aufgetreten. Gibt es etwas Bestimmtes, über das du gerne reden (bzw schreiben) willst? Du kannst mir auch gerne eine PN schreiben. Liebe Grüße, Nanela

scheiße, wo ist meine kraft geblieben?

Hallo My dream World <3, so wie sich das anhört, hast du einige Schwierigkeiten. Die WG würde neben den Regeln etc doch auch mehr Hilfe bedeuten, da sind ja sicher Betreuer. Der Junge, von dem du schreibst, scheint nicht zu wissen, wie er mit dir umgehen kann, was du brauchst etc und dir auch nicht sonderlich gut zu tun. Ich kenne das selbst, dass ich mich von Personen schlecht lösen kann und war auch schon regelrecht süchtig nach einer Person, mit der ich aber nur sehr unregelmäßig Kontakt hatt…

Hallo ihr. Bewusst habe ich kein spezifisches Unterforum gewählt, ich denke trotzdem, es spielen gerade verschiedene konkrete Kompenenten eine Rolle. Wahrscheinlich bin ich wieder ein bisschen depressiver geworden, in letzter Zeit. Ich habe gerade erst mein Abi abgebrochen, ich konnte einfach nicht mehr. Viele schwierige Themen sind gerade im Vordergrund. Ich bin sehr labil und leicht triggerbar. Ich dissoziiere häufig, schn**de mich viel, teils ohne, dass ich es überhaupt kontrollieren kann (di…

ich bin so kaputt. scheiße. wie soll das weitergehen??

Hallo Hannie, soweit ich informiert bin, ist es nachgewiesen, dass bei jeder Form von Depression der serotonale und noradrenale Gehirnstoffwechsel gestört ist. Depressionen und psychische Krankheiten haben, das ist inzwischen erforscht, etwas mit dem Gehirnstoffwechsel zu tun. Das kannst du dir vielleicht klar machen, wurde hier ja auch schon beschrieben. Es gibt eben auch wirklich eine körperliche Ebene, die Ursachen betreffend. Und bei anderen körperlichen Erkrankungen nimmt man ja auch Medika…

Huhu, mein Vorschlag wäre,die Zeit die du dir zum Lernen nimmst, _wirklich nutzen? Konzentrationsstrategien? Lernstrategien? Was hast du bis jetzt ausprobiert? Liebe Grüße, Nan.

Zitat von sternenEngel: „Und wie kann man dieses Frustfressen abstellen?“ Huhu sternenEngel, wenn ich morgen irgendwie Energie und Zeit habe, schreibe ich dir eine PN zu dieser Frage. Öffentlich möchte ich es jetzt nicht schreiben,könnte für manche in die andere Richtung triggern. Liebe Grüße, Nanela