Danke für die lieben Zeilen die mir sehr viel mut gemacht haben,

Original von Mimi11
Sorry - ich habe schon 2 mal nen Zettel angefangen , aber wieer zerrissen - meine Probleme kommen moir so unbedeutend vor ...wie auf der Suche nach Ausreden .

Das ist echt Dein Ernst, oder???

Dann stell ich Dir mal ne andere Frage. Was glaubst Du denn sind bedeutende Probleme, wegen denen andere Menschen zum Psychiater gehen?

Original von Freeclimber

Original von Mimi11
Sorry - ich habe schon 2 mal nen Zettel angefangen , aber wieer zerrissen - meine Probleme kommen moir so unbedeutend vor ...wie auf der Suche nach Ausreden .

Das ist echt Dein Ernst, oder???

Dann stell ich Dir mal ne andere Frage. Was glaubst Du denn sind bedeutende Probleme, wegen denen andere Menschen zum Psychiater gehen?

klar - ich denke ich übertreib und in meinem Alter müßte man vernünftiger sein ...gestern erst hat mein Mann mir gesagt was ich für eine Lügnerin bin und das doch nix passiert ist ...ich hätte es ja nicht zugelassen . also soll ich mich nicht so haben ...und das bissel Druck was ich habe ist gegen mein lügen ja gar nichts . Egal mir glaubt sowieso keiner - ich bin ja zu allem zu dumm und mache aus nichts einen elefanten. Aber er weiß das ich Lügen verabscheue ...bin ich irre`? Die Frau vom Jugendamt hat mich gestern in den Arm genommen und sie sgt eigentlich kann das alles keiner glauben ,,,,und was wenn der Psychater mir auch nicht glaubt ?
25 Jahre nen Mißbrauch verdrängen ...geht das ?i

Original von Mimi11
25 Jahre nen m*ßbr**ch verdrängen ...geht das ?i

Oh ja, das geht sogar ganz vorzüglich, auch noch viel länger....
Du, ich bin auch nicht viel jünger als Du und habe in meiner frühesten Kindheit immer noch ein Trauma, das laut meiner eigenen Körpererinnerung nur ein M*ßbr**ch gewesen sein kann. Das ist länger als 25 Jahre her. Trotzdem habe ich es bis heute nicht geschafft, mich daran zu erinnern, richtig bewusst zu erinnern. Aber ich glaube meiner Körpererinnerung und meinem Unterbewusstsein und das kannst Du auch tun. Ganz egal wie lang es her ist und vor allem ist es egal, was Dein Mann sagt.....
Und das hat auch nichts, aber auch absolut gar nichts mit dem Alter und erst recht nicht mit Vernunft zu tun. Mimi, Du musst Dir das so vorstellen, der Teil in Dir, der diese Erinnerungen gespeichert hat und so sehr darunter leidet und dieses Leid auf die ganze Mimi überträgt, der ist noch in dem Alter, in dem ihm das zugestoßen ist. Und da kannst Du noch so alt werden, dieser Teil bleibt immer klein und wird so lange leiden und Dein Leben sabotieren, bis Du ihm endlich zur Hilfe kommst. Und da der erwachsenen Mimi aber auch so viele schlimme Dinge passiert sind, braucht sie selber Hilfe. Und zwar von Fachleuten.

Original von Mimi11
Die Frau vom Jugendamt hat mich gestern in den Arm genommen und sie sgt eigentlich kann das alles keiner glauben ,,,,und was wenn der Psychater mir auch nicht glaubt ?

Ich glaube nicht, dass sie das so gemeint hat, dass sie Dir nicht glaubt, sondern so, dass das einfach unglaublich ist, was Dir alles passiert ist. Nicht unglaublich im Sinne von "ich glaub Dir nicht", sondern unglaublich im Sinne von "das ist ja nicht zu fassen". Verstehst Du?
Und der Psychiater, der hat doch auch überhaupt keinen Grund, Deine Worte anzuzweifeln. Mir ist das noch nie passiert und ich hab auch schon die eine oder andere Ungeheuerlichkeit erzählen müssen. Natürlich wird er Dir glauben, er ist doch dafür da, Dir zu glauben und Dir zu helfen und es ist auch sehr wichtig, dass Du ihm im oder einem/r evtl. Therapeuten/in im Verlaufe der Therapie möglichst viel über Dich und Deine Vergangenheit erzählst. Und dass Du ehrlich zu ihm bist. Also wenn er etwas fragt, was Du noch nicht beantworten möchtest dann erfinde nicht schnell eine Ausrede, sonder sag ihm das, dass Du da noch nicht drüber reden magst/kannst. Das wird er akzeptieren. Wenn Du ehrlich bist, kann Dir noch viel effektiver geholfen werden.

Und bitte hör nicht drauf, was Dein Mann sagt, was Du denkst und fühlst, das ist wichtig.

Original von Freeclimber

Original von Mimi11
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Und bitte hör nicht drauf, was Dein Mann sagt, was Du denkst und fühlst, das ist wichtig.

Die Dame vom Jugendamt meinte das echt so wie es ist - unvorstellbar was er abzieht ...übrigens fällt mir jetzt ein das ich noch keine 11 war als der Mißbrauch anfing ....heute bin ich 40 geworden ...das sind ja schon fast 30 Jahre her und ich spüre das was passiert ist immer mehr ....ich war froh als das aufgehört hat ...da war ich 16 uns schwanger ...man ist das alles schon lange her ....

Original von Mimi11
...übrigens fällt mir jetzt ein das ich noch keine 11 war als der m*ßbr**ch anfing ....heute bin ich 40 geworden ...das sind ja schon fast 30 Jahre her und ich spüre das was passiert ist immer mehr

Das ist gar nicht ungewöhnlich. Viele Menschen denken, die Zeit heilt alles und je länger es her ist, umso mehr verblasst es. Das Problem ist nur, dass ein unverarbeitetes Trauma immer stärker versucht, sich in den Vordergrund zu schieben, je länger man es versucht zu verdängen. Stell Dir die 11-jährige Mimi vor, sie wütet seit 30 Jahren in Dir und schreit und weint nach Hilfe. Du kannst ihr helfen, dafür musst Du Dir aber eben erst selbst helfen lassen und Du bist ja jetzt zum Glück auf dem Weg dahin.

Ich möchte Dir mal folgende Bücher ans Herz legen:

amazon.de/exec/obidos/ASIN/354…_11_1/028-6320267-7094124

amazon.de/exec/obidos/ASIN/342…ext_2/028-6320267-7094124

Mir ist klar, dass Du momentan vllt nicht die Ruhe für sowas hast, aber schreib es Dir einfach mal irgendwo auf oder speicher es im PC und wenn Dir mal der Sinn danach steht, dann besorg Dir vllt mal eines davon, ich bin sicher, dass Du dort auch viele gute Ratschläge findest. Mir haben sie jedenfalls sehr geholfen, mich selber und mein Unterbewusstsein, meine Reaktionen und Gefühle zu verstehen und das ist unheimlich viel wert.

Original von Freeclimber
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Ich möchte Dir mal folgende Bücher ans Herz legen:

amazon.de/exec/obidos/ASIN/354…_11_1/028-6320267-7094124

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Danke für den Tip ...ich habe aber auch Angst alles zu wissen - kennst du das Gefühl auch ?

Original von Mimi11

Danke für den Tip ...ich habe aber auch Angst alles zu wissen - kennst du das Gefühl auch ?

Hi Mimi!

Erstmal alles Liebe zum Geburtstag!

Jeder von uns, der sowas wieder aufarbeiten muss hat Angst davor. Mir geht es genauso. Aber wenn du möchtest das es dir wieder gut geht, wenn du all das hinter dir lassen möchtest, dann musst du durch dieses dunkle Tal durch! Es ist ein verdammt langer und steiniger Weg, der dich viel Kraft kosten wird, aber im Endeffekt lohnt es sich.

Und denk gar nicht mal "meine Probleme sind so unbedeutend" das ist quatsch. Ich war auch überrascht, dass meine Probleme alle auf einmal so ernst genommen werden. Aber irgendwo müssen deine Depressionen doch herkommen, hm?

Original von Mimi11
...ich habe aber auch Angst alles zu wissen - kennst du das Gefühl auch ?

Ja, das kenne ich. Ich kann Dir aus meiner Erfahrung nur sagen, dass ich es bei einigen Dingen als weniger unangenehm empfunden habe, mich zu erinnern, als diese ständige Ungewissheit und die Erinnerungsfetzen, die sich nicht greifen lassen auszuhalten.
Außerm ist es z.B. in der Verhaltenstherapie so, dass es nicht zwingend notwendig ist, sich an alles unbedingt 100% zu erinnern, wirklich allesalles auszugraben, man kann vielen Problemen auch so beikommen. Wie, das lernst Du in eben dieser Therapie.
Es gibt ja auch viele Menschen, die sich einfach nicht richtig erinnern können, egal wie lange sie daran arbeiten. Das ist bei mir ja mit einer Sache so. Und ich denke, das Unterbewusstsein hat schon seine Gründe, warum es manches lieber für sich behält, es weiß sicher am Besten, was ich wann verkrafte und was nicht.