Hi!
Ich bin heute morgen komplett ausgetickt. Das Ganze fing eigentlich vorgestern an, ich war mit meinem Freund bei der Geburtstagsfeier seiner Tante und er hat mich danach heimgefahren, obwohl mein Rad noch bei ihm stand. Daraufhin hat er mir hoch und heilig versprochen, es mir am folgenden Tag nach Hause zu bringen, weil ich selbst den Tag über weg war und es nicht selbst holen konnte.
Naja, heute morgen wollte ich joggen gehen, da fahre ich immer mit dem Rad zum Weiher, weil da Naturboden ist und das ist besser für die Gelenke und da war mein Rad nicht da. Ich war da schon leicht genervt, weil so was bei meiner engen Planung alles stressig macht, hab angerufen. Die Antwort: Ups, hab ich wohl dann vergessen. Er wollte mich dann abholen, aber sein Auto sprang nicht an. Ich konnte meine komplette Planung über den Haufen werfen und aufs Joggen verzichten. Da war ich dann richtig sauer; am liebsten hätte ich Gläser oder Porzellan gegendie Wände geschleudert. Mein rationales Denken hat sich verabschiedet und ich hab dann meine Wut an mir selbst abgelassen...
Wie kriege ich das denn in den Griff? Die Option Skills hat schon daher nicht funktionieren können, als dass ich so wütend war, dass ich eh nicht mehr nachgedacht habe, was ich da gerade mache. Ich bin einfach komplett ausgerastet und habe total überreagiert. Was mache ich denn am besten in so Situationen?
Lg
Ich bin heute morgen komplett ausgetickt. Das Ganze fing eigentlich vorgestern an, ich war mit meinem Freund bei der Geburtstagsfeier seiner Tante und er hat mich danach heimgefahren, obwohl mein Rad noch bei ihm stand. Daraufhin hat er mir hoch und heilig versprochen, es mir am folgenden Tag nach Hause zu bringen, weil ich selbst den Tag über weg war und es nicht selbst holen konnte.
Naja, heute morgen wollte ich joggen gehen, da fahre ich immer mit dem Rad zum Weiher, weil da Naturboden ist und das ist besser für die Gelenke und da war mein Rad nicht da. Ich war da schon leicht genervt, weil so was bei meiner engen Planung alles stressig macht, hab angerufen. Die Antwort: Ups, hab ich wohl dann vergessen. Er wollte mich dann abholen, aber sein Auto sprang nicht an. Ich konnte meine komplette Planung über den Haufen werfen und aufs Joggen verzichten. Da war ich dann richtig sauer; am liebsten hätte ich Gläser oder Porzellan gegendie Wände geschleudert. Mein rationales Denken hat sich verabschiedet und ich hab dann meine Wut an mir selbst abgelassen...
Wie kriege ich das denn in den Griff? Die Option Skills hat schon daher nicht funktionieren können, als dass ich so wütend war, dass ich eh nicht mehr nachgedacht habe, was ich da gerade mache. Ich bin einfach komplett ausgerastet und habe total überreagiert. Was mache ich denn am besten in so Situationen?
Lg
Wenn man von dir erwartet, dass du gut bist, wird sich niemals jemand über deine Erfolge freuen. Man erwartet es ja nicht anders von dir. Es wird auch niemals jemand sehen, wie du dir für jeden noch so kleinen Fehler Vorwürfe machst und daran kaputt gehst.