Hey,
also ich weiß noch, dass ich bei meinem ersten termin auch super nervös war. Das ganze hat sich dann aber als garnicht so schlimm herausgestellt. Ich wusste auch nicht so genau was mein Problem ist. Mir gings/gehts einfach total mies. Die ersten wochen war es schon komisch zu der thera zu gehen das hat sich mit der zeit aber gelegt.

Also kopf hoch! Das ist halb so wild! Und du musst der thera auch nichts sagen was du nicht willst!

Oh.. Da fühl ich mich doch gleich nicht mehr so allein.
Ich habe am montag den ersten tehra termin bei meiner psychiaterin.
Was für eine ther ist denn dein/e thera? (psychologe, psychiater oder psychothera)

Vielleicht solltest du erst mal vertrauen zu ihm/ihr fassen und dann kannst du bestimmt auch von deinem svv erzählen, da bin ich mir sicher.
Mir gehts doch nicht anders, hab da auch total angst vor..

Der unterschied ist jener: ein psychologe macht ausschließlich gesprächsthera und darf nur therapieren und keine medis verschreiben, ein psychiater darf medis verschreiben und thera machen da er ein arzt ist, er ist aber am meisten darauf bedacht, dir mit medis zu helfen und ein psychothera unterscheidet sich noch mal in therapeutischen psychothera und mdedizinischen.
Der therapeutische darf nur therapieren, während der med. auch medis verschreiben darf. (thera und medis stehen hier an gleichem rang)
->Wenn was falsch ist, dann verbessert mich bitte..

Wenn da bei dieser thera anfangs nur alle paar monate kommen kannst, dann kannst du dir zeitgleich auch noch ne andere thera suchen, wo du viell. öfter dran kommst..
Ich werde das genau so machen, wenn ich da anfangs nur so selten kommen kann, da ich zur zeit unbedingt eine thera brauche.

pfu.. ich hab auch am dienstag mein erstgespräch....
ich weiß aber net ob das a psychologe oder sonst was ist...
ich glaub ich würd mich sogar besser fühlen wenn ich mit medis unterstützt werd, da ich meine aggressionen und stimmungsschwankungen irgendwie echt nicht unter kontrolle bekomm... ich weiß nicht sollte ich das bei der thera sagen oder nicht.. oder ist das dumm???

naja, ich wünsch auf jeden fall allen viel glück bei euren ersten stunden. *daumendrück*

lg Glasgarten

Hallo,
also was diese ganzen unterschiedlichen Qualifikationen angeht ist das ziemlich egal würd ich mal sagen, was man da gerade so erwischt hat, Hauptsache man kommt gut mit demjenigen klar. Wichtig wird es eben dann wenn es um Medis geht. Aber da kann man ja dann den eigenen Thera auch fragen.
@Glasgarten: dumme Fragen gibt es (da) nicht. Ich würde das an deiner Stelle einfach sagen, dass du dir auch schon aml überlegt hättest, ob Medis nicht gut wären für dich und was die/ der Thera dazu sagt.

Ich denka, das gilt auch für alle andren Sachen, die man sagt oder nicht. Grundsätzlich finde ich es immer besser so viel wie möglich zu sagenund vor allem ehrlich zu sein. Aber was amn sich nicht traut, geht eben nicht zu sagen erst mal. Ich kann aus eingener Erfahrung sagen, dass meine Theras nie schockiert oder sonst komsich waren, wenn ich ihnen von S*V erzählt habe. Ich hoffe, dass macht allen hier etwas Mut!
Ansonsten drück ich die Daumen für die Erstgespräche!!!
liebe Grüße
featherstone

Außerdem: wenn man sich etwas absolut nicht ,,traut'' zu erzählen, dann kann man es auch per brief dem thera geben.
Am besten macht man sich glaub ich stichpunkte vor der ersten stunde, das man vor aufregung nicht vergisst, was man eigentlich sagen will..

Bin froh grad diesen Thread zu lesen... Ich stehe auch unmittelbar vor dem ersten Termin bei der neuen Thera. In einer halben Stunde mache ich mich auf den Weg. Und ich bin sooooooooooooo aufgeregt... Es beruhigt mich aber auch ein bisschen zu lesen, dass es euch da nicht anders geht.

Jedenfalls viel Glück euch, Glasgarten und justmyself! Wir bekommen das hoffentlich irgendwie hin...

Liebe Grüße von Sandrine

Morgen ists soweit..
Ich habe morgen mittag meine erste therastunde bei meiner psychiaterin und bin jetzt schon total aufgelöst.. *angst hab*
Was, wenn mich, während ich dort sitze meine panikattacken überfallen..? -.-
Nein, ich weiß, so sollte ich nicht denken..

Hey...

Es ist doch verständlich, dass du nervös bist!

Ich wünsch dir ganz viel Erfolg bei deinem morgigen Termin
Du packst das - da bin ich mir sicher!

Liebe Grüße
Schwarze_Ader

Ich dank dir.
Und den erfolg kann ich brauchen.. *zitter*

Original von Licorne
Nein, ich weiß, so sollte ich nicht denken..

Doch, denke ruhig jeden Gedanken zuende, der Dich ängstigt. Aber realistisch! Nicht panisch!
Also, stellen wir uns vor, während Du da sitzt, überkommt Dich Panik, das wär doch gar nicht schlimm, abgesehen natürlich davon, dass das Gefühl ansich ja schon schlimm genug ist, aber es ist nicht schlimmer, es ausgerechnet dort zu haben. Du bist doch damit dann genau an der richtigen Stelle und die Psychiaterin kann sich gleich ein Bild davon machen, wie sich Deine Panik äußert. Und sei Dir sicher, dass sie in der Lage ist, das Richtige zu tun, um Dir in so einem Moment zu helfen, auch im akuten Fall, das ist ihr Job. *Mut mach*
Und was hast Du für Methoden, die Dir in diesen Momenten helfen? Bei mir hilft z.B. oft rausgehen. Das könntest Du da auch ohne Weiteres machen. Du kannst dort auch alles sagen, was Dich grad belastet, ängstigt etc. und Du bist erst mal nicht da, um irgendwas auszuhalten. Wenn Du während des Gesprächs Panik bekommst, dann sagst Du ihr das und schaust entweder mal, wie sie Dir da helfen kann oder sagst klipp und klar "ich möchte jetzt (z.B.) mal kurz rausgehen, weil ich grad Panik bekomme". Die kennt so was, glaub mir! Sie wird damit umzugehen wissen und Du brauchst Dich NICHT dafür zu schämen!!!

Du packst das schon, da bin ich mir sicher!

Ich denke morgen mittag mal an Dich und wenn Du magst, dann erzähl doch hinterher mal was, ok?!


Liebe Grüße,

Chrissie

Vielen lieben dank für eure aufmunternden worte..
Und ja, natürlich meld ich mich morgen, sobald ich wiederkomme, zurück..

Du schaffst das Liebes, du weisst, ich denke immer an dich, auch wenn ich dir nicht immer antworte.
Denke an mein Vertrauen in dich und lasse dich niemals beirren.
Du kannst so verdammt vieles, wenn du magst.
So ein Kluges und Starkes Kerlchen wie du.
Hab dich gern und *Knuddl*