In jeder Ausbildung gibts längere oder kürzere Phasen in denen einen einfach alles ankotzt und nichts zu klappen scheint. Wichtig ist eben nur, dass man sich durchbeisst und sich daran erinnert warum man eben diese Ausbildung angefangen hat! Ausserdem geht die Welt nicht unter mit 23 was neues anzufangen, ich selbst habe mit 23 nach 3 Jahren Studium einfach was anderes gemacht, weil ich den Sinn verloren habe. Erinnere dich daran was dir wichtig ist, warum du es machst und quäl dich durch. Fokusiere deine Gefühle auf Dinge ausserhalb deiner Ausbildung, klar ist das jetzt scheiße mit deinem Freund, aber es gibt andere Dinge die einen glücklich machen können..

Hey Jenny,
Vielleicht kannst du versuchen, in deinen Tag Dinge einzubauen, mit denen du dir etwas gutes tust? Sowas hilft mir immer, mir selbst etwas weniger gereizt und mit einer nicht so starken "Du kannst ja eh nichts-Haltung" gegenüber zu treten.
Hast du in Mannheim nicht auch gelernt, Skills "langsam", also nach Plan A B C einzusetzen? Als ich aus meiner ersten stationären Therapie zurück kam, dachte ich auch "jetzt habe ich was an der Hand und jetzt wird alles gut". Leider musste ich, wie du, feststellen, dass es so einfach nicht ist.
Rufe dir die Skills und die Dinge, die du in der DBT gelernt hast doch nochmal stärker ins Gedächtnis, vielleicht fällt es dir dann leichter die Sachen wieder einzusetzen.

Alles liebe und ich hoffe, es war was dabei.

Hallo.

Nach bereits zwei abgebrochenen Ausbildungen und die dritte nach schon 9 Tagen hinwerfen wollen, würde ich aber auch in die Versuchung kommen zu Fragen, was man denn dann vom Leben möchte. Man braucht sich nichts vormachen, wenn das so weitergeht, läuft es darauf hinaus sein Leben vom Staat finanziert zu bekommen.

Vielleicht wäre, statt "mit dem A* nicht mehr anschauen" angebracht sich das als Anstoß zu nehmen. Informier dich bei der Berufsberatung wie du - wenn du das mit der Ausbildung schmeißt - den Einstieg in den Beruf schaffen kannst. Lass dich beraten, was es alles für Möglichkeiten gibt, wie etwa eine Reha, die einen langsamer an so etwas heranführt.

Oder du ziehst es durch. Skills brauchen Übung, besonders wenn man sie nach der Klinik plötzlich im Alltag einsetzen muss. Man muss hartnäckig bleiben, wenn man etwas erreichen möchte.
Schlussendlich steht am Ende eine Entscheidung: krank sein und es leben, oder etwas dagegen tun und den Einstieg in ein geregeltes Leben schaffen.
Meistens klappt das nur, wenn man es eben einfach tut. Während meines Studium habe ich diese Entscheidung auch treffen müssen und merke immer wieder, dass ich richtig gehandelt habe. Ich habe mich nicht unterbuttern lassen von meinen Macken, sondern weitergemacht. Inzwischen habe ich einen ziemlich stabilen Alltag. Und wenn es schlechte Phasen gibt, weiß ich, dass auch die vorbeigehen, wenn ich auf mich Achte.

Das klingt alles ganz toll und simpel, aber es ist hart, ganz ehrlich. Nur wenn du nichts tust, wird sich auch nichts ändern. Entscheide dich für oder gegen die Ausbildung, aber überlege dir vorher sehr gut welche Alternativen du hast - eben mit Hilfe einer Beratung am besten.

Gruß,
klirr

Hey Jenny,
Ich kenne es auch, agressiv zu werden und ungeduldig. Mir hilft es, mich dan irgendwie auszupowern (Treppe hoch und runter laufen oder eben auch einen Igelball oder Therapieknete benutzen. Das kennst du bestimmt alles)...
Vielleicht könnte es helfen, wenn du dich immer nur auf den aktuellen Tag beziehst, was deine Gefühle angeht? (Lernen oder Hausaufgaben natürlich auchlängerfristig einplanen, sonst wirds eng und die Unsicherheit wird noch gesteigert)...