hallo, ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll, aber ich versuche es mal, vielleicht kennt das jemand von euch. Würde mich interessieren, was ihr dann macht: manchmal beginne ich wegen irgendwelcher Kleinigkeiten Streit, der dann in ganz kurzer Zeit derart eskaliert, dass ich das Gefühl völliger Ohnmacht habe, also nicht bloß ein bisschen hilflos, sondern das Gefühl, kein Wort oder
Tun könnte auch nur einen Hauch von Effekt haben. Manchmal habe ich das Gefühl, mein Gegenüber v*rl*tz*n zu wollen (körperlich), dann kann ich nur noch flüchten, mich irgendwo einschließen und schl*g* den K*pf gegen die W*nd, bis ich wieder zu mir komme. Meine Mitmenschen finden das ziemlich beängstigend, und ich auch. Außerdem ist es komplett bescheuert. Ich weiß, dass diese ohnmächtige Wut nicht an den Platz oder in Richtung der Person gehört, mit der ich mich gerade streite. Das kann ich auch hinterher prima analysieren. Aber was nutzt mir das? Den Beulen am Kopf und der Peinlichkeit, damit rumzulaufen und die Spuren dieses Kontrollverlust wie Male mit mir rumzutragen tut das nichts. Hat jemand Erfahrungen damit, wie man sich IN solchen Situationen sortiert kriegt und nicht erst danach?
LG von Darkglow
Tun könnte auch nur einen Hauch von Effekt haben. Manchmal habe ich das Gefühl, mein Gegenüber v*rl*tz*n zu wollen (körperlich), dann kann ich nur noch flüchten, mich irgendwo einschließen und schl*g* den K*pf gegen die W*nd, bis ich wieder zu mir komme. Meine Mitmenschen finden das ziemlich beängstigend, und ich auch. Außerdem ist es komplett bescheuert. Ich weiß, dass diese ohnmächtige Wut nicht an den Platz oder in Richtung der Person gehört, mit der ich mich gerade streite. Das kann ich auch hinterher prima analysieren. Aber was nutzt mir das? Den Beulen am Kopf und der Peinlichkeit, damit rumzulaufen und die Spuren dieses Kontrollverlust wie Male mit mir rumzutragen tut das nichts. Hat jemand Erfahrungen damit, wie man sich IN solchen Situationen sortiert kriegt und nicht erst danach?
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