Auf ein neues.
Was war heute bei Dir lebenswert?
Was hast Du in vollen Zügen genossen?
Was gab es für schöne Momente?
Versuch doch mal, jeden Abend etwas hier einzutragen. So als Angewohnheit oder Abendroutine einbauen.
Wenn man nachdenkt und auch die kleinen schönen Momente und Freuden bedenkt, findet sich fast immer was. Man nimmt sie nur an schlimmen Tagen oft gar nicht wahr. Und wenn man darüber nachdenkt und einem das dann bewusst wird, kann man dadurch ganz gut üben, auch diese kleinen schönen Momente mehr zu sehen, wahrzunehmen, wertzuschätzen und zu genießen.
Was war heute bei Dir lebenswert?
Was hast Du in vollen Zügen genossen?
Was gab es für schöne Momente?
Versuch doch mal, jeden Abend etwas hier einzutragen. So als Angewohnheit oder Abendroutine einbauen.
Wenn man nachdenkt und auch die kleinen schönen Momente und Freuden bedenkt, findet sich fast immer was. Man nimmt sie nur an schlimmen Tagen oft gar nicht wahr. Und wenn man darüber nachdenkt und einem das dann bewusst wird, kann man dadurch ganz gut üben, auch diese kleinen schönen Momente mehr zu sehen, wahrzunehmen, wertzuschätzen und zu genießen.
"I need a new Direction
Cause I have lost my Way"
- "End of all Days" / 30 Seconds to Mars -
Skills - Gründe gegen SVV - W*ndversorgung - Panikattacken - Stabilisierungstechniken - Schlafstörungen - Wehren durch Anzeige - Umfragen - Regeln
Cause I have lost my Way"
- "End of all Days" / 30 Seconds to Mars -
Skills - Gründe gegen SVV - W*ndversorgung - Panikattacken - Stabilisierungstechniken - Schlafstörungen - Wehren durch Anzeige - Umfragen - Regeln