Hallo ihr Lieben
Ich bräuchte mal ein paar Ratschläge, von Menschen, die ein ähnliches Problem wie ich
hatten oder noch haben und Skills, oder was auch immer ( bin mit Meinem Latain am Ende!:( ), gefunden haben,
die dieses Verhalten unterbinden bzw. steuerbar machen!!!
Da ich nicht weiß, in wie weit das einzelne User triggern könnte, setze ich mal lieber zu Vorsicht Sternchen usw.!!!
Trigger
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Mein Problem ist, das ich seit frühester Kindheit, mit im Grunde SVV ( weil nichts anderes ist es!) zutun habe!!!
Ich tue mir eigentlich i.wie permanent w*h......
Ich kanabber, wirklich extrem an den Nägeln, der Hand+ Finger und b*iße mir den Mundinnenraum,
sprich Wangeninnenseite/Zungenrand/Innererlippenrand w*nd und teils bl*tig!!!!
Ich bekomne es oft noch nicht mal mit, weil sich das alles schon so automatisiert hat, das es einfach passiert!!!!
Wenn ich mich konzentriere, ich nachdenke oder einfach nur in der Schlange an der Kasse im Supermarkt stehe und mich langweile, ich knabber/b*iße mir die Wangen auf oder die Nägel müssen dranglauben!!!- Wobei wenn ich Draußen bin, ich versuche meine Nägel/Finger usw. in Ruhe zulassen und verstecke sie unter langen Ärmeln oder Handschuhe, da ist das Wange-/Zungeb*ißen unauffällige,
schneller!!!!
Ich habe was meine Hände+ Alles was da so drann ist angeht, schon zich Sachen ausprobiert!!!
Das reichte von klassischen Antieknabberlacken, über Hautcrems und endete i.wann bei, aus Verzweiflung und Scham 24 Stünden
Baumwollhandschuhe tragen, damit das alles eine Chance hat zuheilen und ich es in Ruhe lasse!!!!
Brachte alles nicht so den Erfolg!!!!!!
Momentan versuche ich das Nägel kauen, durch Nägel pfeilen zuersetzen!!!- Auch wenn es da nicht viel zupfeilen giebt, so tut das reizen mit der Pfeile, der Haut aber auch i.wie. gut....
Was meinen Mundinnenraum angeht, so ist diese Sache schon schwieriger!!!
Ich weiss einfach nicht was und wie ich da was gegen tun kann???
Momentan ist es die pure Katastrophe!!!- Ich bin total w*nd im Mund!!!!
Ich war damit schon beim Zahnarzt vorstellig!, der hat mir den Mundraum ausgepinselt und die W*nd*n so gereinigt!!!!
Ich darf eigentlich nicht rauchen, halte mich aber nicht dran...( weiß is nicht gut!) aber gleich zeitig,
nehme ich die Sch*rz*n, die ich durchaus im Mund habe, als fast schon Ausrede, um nicht vernünftig essen zumüssen!!!!
Was mein Freund natürlich nicht mit macht!!!- Wer rauchen kann, kann auch essen, auch wenn's w*h tut!!!!
Ich bleibe aber lieber bei der Zucker-/Teepampe, die ich mir Tröpfchen weise einverleibe über den Tag...., was mich auch beunruhigt, das ich dem Mist wieder anfange.....
Mich belastet dieses echt gestörte Verhalten von mir wirklich sehr!!!!!
Gerade als Frau...., ich hätte so derbe gerne richtig schön gepflegte Hände und Nägel!!!!!!
Ich bin Mädchen, durch und durch und Liebe Kosmetika&co. und
achte auf mein Aussehen!, und da verschandel ich mich so extrem.... Ich schäme mich so doll dafür!!!
Und das bl*tig b*ißen im Mund..., tzz... Wenn man mal gaaanz weit ausholt, grenzt das schon fast an Eigenkanibalismus, i.wie...:S
Ich stehe eigentlich nur ständig unter Spannung!!!- Wenn ich das eine nicht tue, dan tue ich das andere Verhalten was mir schadet und still sitzen oder halten ist eh nicht, ich bin nur am zappeln...!!!!
Ich weiß echt nicht mehr weiter!!!!
Ich versuche nun schon seit ich ein Kind bin das in den Griff zubekommen, doch es klappt einfach nicht!!!!
Ich bin ja schon froh, das ich meine Fußsohlen und Zehen(horn)haut in Ruhe lassen kann!!!- Die mussten als ich noch Kind war immer an meisten leiden, teils echt extrem!!!- Aber das habe ich heute im Griff, zum Glück!!!!!!
Mir fällt diese Thema echt schwer und ist mir so super peinlich aber ich kann echt nicht mehr!!!!
Das muss endlich aufhören!!!!
Danke, das ihr euch durch meinen Text gewühlt hab, ich hoffe er war/ist nicht zuwirr.....?!
Bin für jede Antwort dankbar!!!:)
LG, Kessy
Ich bräuchte mal ein paar Ratschläge, von Menschen, die ein ähnliches Problem wie ich
hatten oder noch haben und Skills, oder was auch immer ( bin mit Meinem Latain am Ende!:( ), gefunden haben,
die dieses Verhalten unterbinden bzw. steuerbar machen!!!
Da ich nicht weiß, in wie weit das einzelne User triggern könnte, setze ich mal lieber zu Vorsicht Sternchen usw.!!!
Trigger
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Mein Problem ist, das ich seit frühester Kindheit, mit im Grunde SVV ( weil nichts anderes ist es!) zutun habe!!!
Ich tue mir eigentlich i.wie permanent w*h......
Ich kanabber, wirklich extrem an den Nägeln, der Hand+ Finger und b*iße mir den Mundinnenraum,
sprich Wangeninnenseite/Zungenrand/Innererlippenrand w*nd und teils bl*tig!!!!
Ich bekomne es oft noch nicht mal mit, weil sich das alles schon so automatisiert hat, das es einfach passiert!!!!
Wenn ich mich konzentriere, ich nachdenke oder einfach nur in der Schlange an der Kasse im Supermarkt stehe und mich langweile, ich knabber/b*iße mir die Wangen auf oder die Nägel müssen dranglauben!!!- Wobei wenn ich Draußen bin, ich versuche meine Nägel/Finger usw. in Ruhe zulassen und verstecke sie unter langen Ärmeln oder Handschuhe, da ist das Wange-/Zungeb*ißen unauffällige,
schneller!!!!
Ich habe was meine Hände+ Alles was da so drann ist angeht, schon zich Sachen ausprobiert!!!
Das reichte von klassischen Antieknabberlacken, über Hautcrems und endete i.wann bei, aus Verzweiflung und Scham 24 Stünden
Baumwollhandschuhe tragen, damit das alles eine Chance hat zuheilen und ich es in Ruhe lasse!!!!
Brachte alles nicht so den Erfolg!!!!!!
Momentan versuche ich das Nägel kauen, durch Nägel pfeilen zuersetzen!!!- Auch wenn es da nicht viel zupfeilen giebt, so tut das reizen mit der Pfeile, der Haut aber auch i.wie. gut....
Was meinen Mundinnenraum angeht, so ist diese Sache schon schwieriger!!!
Ich weiss einfach nicht was und wie ich da was gegen tun kann???
Momentan ist es die pure Katastrophe!!!- Ich bin total w*nd im Mund!!!!
Ich war damit schon beim Zahnarzt vorstellig!, der hat mir den Mundraum ausgepinselt und die W*nd*n so gereinigt!!!!
Ich darf eigentlich nicht rauchen, halte mich aber nicht dran...( weiß is nicht gut!) aber gleich zeitig,
nehme ich die Sch*rz*n, die ich durchaus im Mund habe, als fast schon Ausrede, um nicht vernünftig essen zumüssen!!!!
Was mein Freund natürlich nicht mit macht!!!- Wer rauchen kann, kann auch essen, auch wenn's w*h tut!!!!
Ich bleibe aber lieber bei der Zucker-/Teepampe, die ich mir Tröpfchen weise einverleibe über den Tag...., was mich auch beunruhigt, das ich dem Mist wieder anfange.....
Mich belastet dieses echt gestörte Verhalten von mir wirklich sehr!!!!!
Gerade als Frau...., ich hätte so derbe gerne richtig schön gepflegte Hände und Nägel!!!!!!
Ich bin Mädchen, durch und durch und Liebe Kosmetika&co. und
achte auf mein Aussehen!, und da verschandel ich mich so extrem.... Ich schäme mich so doll dafür!!!
Und das bl*tig b*ißen im Mund..., tzz... Wenn man mal gaaanz weit ausholt, grenzt das schon fast an Eigenkanibalismus, i.wie...:S
Ich stehe eigentlich nur ständig unter Spannung!!!- Wenn ich das eine nicht tue, dan tue ich das andere Verhalten was mir schadet und still sitzen oder halten ist eh nicht, ich bin nur am zappeln...!!!!
Ich weiß echt nicht mehr weiter!!!!
Ich versuche nun schon seit ich ein Kind bin das in den Griff zubekommen, doch es klappt einfach nicht!!!!
Ich bin ja schon froh, das ich meine Fußsohlen und Zehen(horn)haut in Ruhe lassen kann!!!- Die mussten als ich noch Kind war immer an meisten leiden, teils echt extrem!!!- Aber das habe ich heute im Griff, zum Glück!!!!!!
Mir fällt diese Thema echt schwer und ist mir so super peinlich aber ich kann echt nicht mehr!!!!
Das muss endlich aufhören!!!!
Danke, das ihr euch durch meinen Text gewühlt hab, ich hoffe er war/ist nicht zuwirr.....?!
Bin für jede Antwort dankbar!!!:)
LG, Kessy