warum was ist los

Hei


hast du es mal mit "Wutskills" versucht? Kissen schlagen, alte Gegenstände kaputt machen, Ersatzschmerz, Wutbilder malen, Powerjogging etc?

Denn sanfte Skills helfen bei heftiger Wut nicht so gut, weil die ganze Energie ja irgendwo hin muss.

lg Emme

Und wenn du dich nun ins Bett legst und versuchst zu schlafen?
Das kann manchmal besser helfen als jeder Skill.

hey Pessi

du brauchst dich nicht selbst zu hassen!

wie wäre es wenn du an was schönes denkst und dich ins bett legst und schläfst?

versuche doch dein kissen anzuschreien lass deine wut deinen frust raus. aber lass es nicht an dir aus!

Du bist viel zu wertvoll als das du so etwas tun musst!

Lieber Gruß

okay dann is es verständlich das du nicht müde bist. wenn nicht dann mach doch diemusik laut an un sing laut mir. oder geh raus und schrei alles raus.


ne gute idee das kissen zu bearbeiten

lass die wut un den hass raus

das ist echt shit. doofe nachbarn kenn ich nur zu gut.
was die rufen die Polizei
das ist ja echt nicht mehr normal

laut gesetz darf es zwischen 8 und 22 uhr laut sein. WE ist eine andere regelung.dann fahr etwas raus ins grüne

oder du bearbeitest dein kissen. ich wünschte ich könnte meine wut auch mal so auslassen..

glg

Es gibt allerdings auch tagsüber gewisse Dezibel-Grenzen, die man nicht einfach überschreiten sollte.

In der Regel hilft es, aktiv zu werden in solche Momenten. Warum nicht spazieren, wenn du eh nicht schlafen kannst?

man sollte die lautstärke nicht übertreiben so wie ich

hm pessi kannst du nicht ein bisschen telefonieren oder so?

und joggen gehen? so das du voll kaputt bist dann nen warmes bad un dann ins bett?

oder kalte luft ?

glg

Bleib stark!

gar niemanden?

schon etwas müde? wenn nicht nochmal eine runde laufen gehen?

Lieber Gruß

ps. hast ne PN

musste gerade lächeln endlich mal wieder

das gespräch hat mir enorm geholfen, ich denke ich verstehe auch einiges besser danke!

Original von pessi
telen wäre vielleicht ganz gut. hab nur niemanden

Schön, dass Du offensichtlich doch noch telefonieren konntest!
Aber das nächste Mal denkst Du Nuss vielleicht auch mal daran, dass Du mich auch jederzeit anrufen kannst!
Wenn ich mich mal 1 oder 2 Tage nicht melde, darfst Du das nicht persönlich nehmen, das hat dann ganz sicher nichts mit Dir zu tun!
Bitte ruf mich das nächste Mal an, wenn Du reden willst, ok?!

Hoffe Deine Nacht war dann noch einigermaßen ok!

Und Vöglechens Feedback über Euer Gespräch bestätigt etwas, was ich erstens auch so empfunden habe und zweitens meine Überzeugung, dass viele Dich besser verstehen könnten, wenn sie ein paar bestimmte Dinge genauer wissen.
Dass Du das hier nicht alles so öffentlich erzählen willst, so lange Du Dich hier vielleicht noch ein wenig fremd fühlst, verstehe ich, vielleicht schaffst Du es aber irgendwann mal.

Und ich schreibe das auch, weil ich hoffe, dass das vielleicht auch andere User lesen, die Dir gerne helfen möchten, damit sie wissen, dass es sich mit Dir sehr angenhem zu telefonieren lässt, Du erzählst sehr viel, wo man dann viele Deiner Verhaltensweisen besser verstehen kann, Du kannst auch gut zuhören und Deine Art zu erzählen und Deine original Berliner-Mentalität sind einfach nur sympathisch.

Du bist wertvoll, pessi und Du hast viele wundervolle Eigenschaften und Fähigkeiten, mir tat das Gespräch mit Dir auch sehr gut, außerdem hast Du mich zum lachen gebracht.
Hey, Du BIST liebenswert!!!
Und ich sags Dir noch mal, so oft, bist du es glaubst ( ), ich bin froh, dass es Dich gibt!

ich kann freeclimber nur recht geben! Mache dich nicht schlechter als du bist. ich hab micht gesten das erstemal wirklich verstanden gefühlt

Du schaffst das!