Hallo zusammen,
Seit kurzem (ein paar Wochen) bin ich einfach nur noch todmüde. Ich komme kaum aus dem Bett (so um halb 10...), der Vormittag geht dann, bin einfach schlapp, am frühen Nachmittag könnte ich nur noch schlafen. Ich habe versucht, den Kreislauf anzukurbeln mit rumhüpfen und bin an die frische Luft gegangen, das ändert aber nichts. Schlafen tu ich im Moment viel, so 8 Stunden jede Nacht.
Eigentlich wäre das ganze kein grosses Problem, wenn es bleiben würde dann halt mal zum Arzt, aber ich studiere Architektur und bin in der Schlussabgabezeit, was bedeutet, dass ich jetzt eigentlich superproduktiv sein müsste und meinen Schlaf auf höchstens 6 Stunden die Nacht zurückschrauben muss. Aber ich kann mich einfach nicht konzentrieren und bekomme langsam Panik - in 9 Tagen muss ich abgeben und wenn ich dann mein Zeug nicht hab, ist das Semester im Arsch. Hat jemand einen Tip, wie ich die Müdigkeit (kurzfristig) wegkriege? Muss ja nur noch die 9 Tage durchhalten, aber gegen Ende werden meist ein paar Nächte durchgearbeitet und wie das im Moment gehen soll... keine Ahnung
[edit: Titel gesternt. Free]
Seit kurzem (ein paar Wochen) bin ich einfach nur noch todmüde. Ich komme kaum aus dem Bett (so um halb 10...), der Vormittag geht dann, bin einfach schlapp, am frühen Nachmittag könnte ich nur noch schlafen. Ich habe versucht, den Kreislauf anzukurbeln mit rumhüpfen und bin an die frische Luft gegangen, das ändert aber nichts. Schlafen tu ich im Moment viel, so 8 Stunden jede Nacht.
Eigentlich wäre das ganze kein grosses Problem, wenn es bleiben würde dann halt mal zum Arzt, aber ich studiere Architektur und bin in der Schlussabgabezeit, was bedeutet, dass ich jetzt eigentlich superproduktiv sein müsste und meinen Schlaf auf höchstens 6 Stunden die Nacht zurückschrauben muss. Aber ich kann mich einfach nicht konzentrieren und bekomme langsam Panik - in 9 Tagen muss ich abgeben und wenn ich dann mein Zeug nicht hab, ist das Semester im Arsch. Hat jemand einen Tip, wie ich die Müdigkeit (kurzfristig) wegkriege? Muss ja nur noch die 9 Tage durchhalten, aber gegen Ende werden meist ein paar Nächte durchgearbeitet und wie das im Moment gehen soll... keine Ahnung
[edit: Titel gesternt. Free]
sommerlied
wir sind die menschen auf den wiesen
bald sind wir menschen unter den wiesen
und werden wiesen, und werden wald
das wird ein heiterer landaufenthalt
ernst jandl (1925-2000)
wir sind die menschen auf den wiesen
bald sind wir menschen unter den wiesen
und werden wiesen, und werden wald
das wird ein heiterer landaufenthalt
ernst jandl (1925-2000)
). Ich denke mir halt, dass diese extremen Phasen ja nur immer vor Abgabeterminen/Klausurterminen sind und da passt das schon, wenn man mal ein/zwei Wochen ungesund lebt.
ja den Tip mit der Schokolade bin ich schon fleissig am befolgen. Bringt bis jetzt leider auch nicht viel 
aber mal sehn. Schlussabgabezeiten sind immer sehr ungesund und ich bin dann wegen Schlafmangel ohnehin immer sehr müde, das blöde ist nur, dass ich diesmal schon bevor ich Schlafmangel kriege müde bin 